Leia ouvindo: T.I feat Rihanna – Live your life
Há um ano atrás eu resolvi dar uma nova oportunidade para a corrida. Mesmo carregando inúmeras lesões no corpo, decidi passar por cima de todas elas para simplesmente sentir qual efeito a corrida iria fazer em mim.
Dores. Dores insanas. Quando não era em lugar, era em no outro e assim seguia. Muito treino de fortalecimento. Muita força de vontade. Muitas possibilidades se abriram desde então.
De tentativa, virou rotina. Uma baita válvula de escape para dias bons – e não tão bons assim. Na corrida, assim como na meditação, estou ali, presente. Ouvindo meu corpo e uma playlist animada no meu fone de ouvido. Bendito sejam os 30min diários dedicados a tal movimento!
Não tenho pretenção de ir para uma competição, o treino é para diversão. A corrida proporciona entre tantas coisas, conhecer lugares de maneira mais presente. É diferente do carro, do transporte publico, etc. A corrida faz com que você vivencie lugares e conheça pessoas.
Corra! Corra muito!
Diferente de outros tantos esportes, a corrida cabe na mala. Um bom tênis, fone de ouvido e uma troca de roupa. Pronto! Se a vida pede praticidade, a corrida te entrega muito mais que isso, te dá força de vontade.
Num período tão propício para se dar férias de atividade fisica eu te digo, movimente-se! Férias não é desculpa, pelo contrário, é o argumento ideal para conhecer o destino correndo e de quebra dar de cara com visuais incríveis.
Não deixa para a volta das férias o que você pode fazer durante ela. Vai por mim, leva um tênis na mala e na primeira oportunidade saia para correr.
Tenho certeza que será um baita presente de final de ano 😉
