DA MARATONA AQUÁTICA AO PADDLEBOARD
Depois de uma carreira na natação e nas águas abertas eu não poderia imaginar que me envolveria tão…
A GRANDE DIFERENÇA ENTRE PARAR E DESISTIR
Pouco se fala sobre essa decisão que é um momento duríssimo na vida de todos os atletas: PARAR DE ATUAR NO ESPORTE.
ETARISMO NO ESPORTE
Eliud Kipchoge, detentor do recorde mundial em maratona, diz que “nenhum ser humano é limitado”. Eu acredito nisso. E ainda, que a idade de ninguém define o que ela é ou não capaz de fazer, não acredite em quem diz que “já passou da idade”. Você não é limitada, ainda mais por sua idade!
ESPORTE E AUTOESTIMA: COMO A CORRIDA SE TORNOU O FIO CONDUTOR DA MINHA PRÓPRIA FORÇA
Num mundo em que nos querem fracas, encontrar a nossa força através do esporte é um ato político.
QUAL É MESMO O MEU PROPÓSITO?
Há 11 meses eu tomei uma decisão, a de me arriscar nas provas nacionais para me desafiar e poder inspirar outras mulheres.
UM OCEANO DE APRENDIZADOS
Como uma nadadora de 50m livre concluiu uma ultramaratona aquática de 37km.
DO RACHÃO A HATHA YOGA
A menina, que fugia da educação física na escola pública e que se recusava à jogar nada além…
DISCIPLINA NA ROTINA
Muitas vezes pacientes e amigos me perguntam: - Van, como você consegue fazer tanta coisa num dia só? Pedala, atende, pilates. A resposta é sempre a mesma: ROTINA E DISCIPLINA. Rotina não tem nada a ver com monotonia, é a organização do seu dia, para que você consiga fazer tudo o que se propõe a fazer. Disciplina é a capacidade de seguir determinada coisa, independente das adversidades.
UM CONVITE PARA VELEJAR
Foi com a vela que conheci o Brasil e parte do mundo.
35 ANOS DE BODYBOARD – E CONTINUA
O bodyboard estava lá, não só como esporte, foi ”tábua da salvação”, minha terapia, minha cura. Foi onde me descobri e entendi que meu interesse não era competir, era estar no mar, pegar ondas e aproveitar a sensação ao máximo.