O QUE CABE NA SUA SORORIDADE?
Sabe aqueles conteúdos de sororidade que você viu durante a Olimpíada? Pergunte para a jornalista que assinou a matéria se vai rolar a mesma "sororidade" com as atletas paralímpicas.
E A MÁSCARA?
Mas basta andar um pouco para ver gente com máscara no queixo, na mão ou até mesmo sem máscara. Não é diferente ali no mundo instagram, é rolar feed, story e reels, que sempre pinta alguém fazendo a "terapia do dia" sem o devido cuidado, e pior, deixando registrado nas redes o que faz. Gente com alguns milhares de seguidores, que fala de saúde, bem estar, conexão, gratidão...
MEDITAÇÃO ATIVA
A cada dia que passo em contato com a natureza, os momentos de escape e conexão se tornam mais longos e a consciência do agora se estende com mais intensidade pela minha existência.
ESPORTE E SAÚDE MENTAL EM TEMPOS PANDÊMICOS
Nesse período tentei retomar a corrida, ensaiei funcional em casa, pulei corda, até fui para o parque, mas meu corpo parecia querer um tempo para colocar as ideias no lugar. O movimento ainda não encaixa, as dores no corpo aumentaram, o fôlego não chega perto do que era antes...
PEDAL EM SÃO FRANCISCO XAVIER
São Francisco Xavier, SFX para os íntimos, é uma das cidadezinhas charmosas da Mantiqueira. Muito procurada na temporada de inverno, a cidade ganhou novos visitantes também no verão: os ciclistas. Nossa colunista Ana Bittencourt contou tudo sobre o Pedal por lá.
QUAL FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ FEZ ALGO PELA PRIMEIRA VEZ?
Depois de ter topado essa aula repentina de surfe eu só ficava me questionando o que eu tinha inventado. Eu sempre fui ruim nos esportes na escola (embora, ora, ora, trabalhe com eles a vida inteira). E a vergonha? Não sabia como ia ser.
EM TERRAS BAIXAS, O APRENDIZADO DA ALTA MONTANHA
Isolar-se. Essa palavra de alguma forma me remete a se presentear com um lar próprio. Passar a se habitar, a se reconhecer como casa, provedora e colo. Pessoalmente, esse foi um dos maiores aprendizados desse ciclo, que ainda não se encerrou.
PREVISÕES FUTURAS E OUTRAS QUESTÕES DO ESPORTE
Finalmente o ano de 2021 chegou ou será que continuamos presos em 2020? ! A mudança no calendário…
2021 JÁ É MÊS QUE VEM, E AI?
Leva-se tempo para construir um novo hábito, bem como criar consciência para novas escolhas. O famoso "não é para ter pressa, mas também não vamos perder tempo". Uma boa reflexão para ser feita hoje, amanhã e depois, e para sempre. Todos os dias podemos subir mais um degrau, ressignificando aquilo que já não faz mais sentido.
BONS VENTOS NO KITESURF
“Opa, tem vento!” Quero ver qual kitesurfista não abre aquele sorrisão ao ver vento na previsão do tempo.…