PEQUENO GUIA DA SUPLEMENTAÇÃO
Suplementos são sempre bem-vindos! Quando bem indicados, com objetivos claros e recomendações adequadas. Neste guia básico do suplemento, Dra. Patrícia Moll
AGOSTO DOURADO: AMAMENTAÇÃO NO ESPORTE
No mês de agosto a amamentação ganha mais destaque na área da saúde: Agosto Dourado é o mês de incentivo ao aleitamento materno. Com um tema de tamanha importância como esse, o Esportes Dela conversou com a nutricionista, Dra. Carolina Dammy, nutricionista Clínica e Esportiva e com a ginecologista, Dra. Sílvia Gomyde Casseb, ginecologista do esporte e obstetra. Ambas profissionais, atendem na clínica Careclub Ibirapuera.
SONO É SAÚDE
A falta de sono ou de qualidade do mesmo é uma queixa frequente nos consultórios médicos de diferentes especialidades. Torna-se cada vez mais emergente e relevante essa abordagem, pois há evidências robustas de que a sua privação e os seus distúrbios afetam processos metabólicos e inflamatórios, com amplos impactos negativos na saúde.
CORPO ATIVO
Afinal, é isso que almejamos: uma vida com qualidade em todos os aspectos!